Controlul exercitat asupra reactiilor inflamatorii alimentare, intolerantelor si reactiilor la alimente ne ajuta bsa ne mentinem in forma. Micv dejun si gustari pentru o viata sanatoasa este o carte indicata pentru a fi mereu prezenta in bucatarie, este o carte care transforma una dintre nevoile cele mai intime ale unei persoane (cea de a se hrani si de a absorbi energia care ajunge pe Pamant dinspre Soare) in placerea legata de mancare, stimuland atat ideea de atingere a unei stari generale de bine cat si entuziasmul legat de sanatatea propriului organism.