Poluarea mediului ne afecteaza direct sanatatea, deoarece substantele toxice din aer si din apa ajung inevitabil in corpul nostru. Combinind medicina occidentala moderna cu metode practice si eficiente folosite de mii de ani in medicina traditionala din Asia de Est, volumul propune exercitii de respiratie si fizioterapie, precum si regimuri alimentare de detoxifiere, explicind totodata importanta administrarii de vitamine si suplimente nutritive pentru vindecarea bolilor sau mentinerea sanatatii. Remediile si sfaturile lui Daniel Reid ne ajuta sa facem fata unor boli favorizate de acumularea in timp a toxinelor in singe si in tesuturi, cum ar fi hipertensiunea, cancerul, insuficienta cardiaca, diabetul, artrita si insomnia, dar si sa slabim, sa traim mai mult sau pur si simplu sa ne bucuram de o sanatate optima. Cuprins: Protocoalele elementare ale detoxifierii • Apa: hidratarea si hidroterapia • Dieta si suplimentele pentru detoxifiere • „Ingerul luminii”: helioterapia • Dieta si suplimentele pentru retoxifiere • Electrodetoxifierea prin tehnologii de ultima ora • Recomandari privind medicamentele si drogurile recreationale • Reglarea ceasului biologic al detoxifierii/retoxifierii