O colectie de patru povestiri ce au ca si personaje 4 spiridusi ce traiesc in padure. In fiecare poveste, unul dintre spiridusi are o aventura si o anecdota scoate in evidenta subiectul fiecarui titlu: importanta igienei, o dieta buna, exercitii fizice si sfaturi generale de sanatate. Mel este fericita atunci cand este inconjurata de carti si de creioane colorate. Spre deosebire de ceilalti spiridusi, ei nu-i place sportul, dar prietenii ei au mare nevoie sa li se alature pentru marea cursa cu obstacole. Jocul testeaza aptitudinile, iscusinta si curajul participantilor, deci si pe cele ale lui Mel.