Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultant in nutritie raw si maestru bucatar in alimentatia fara foc, a publicat pana in prezent opt carti de specialitate, fiind singurul raw chef din lume care a primit, in anul 2011, distinctia mondiala YouTube Next Chef. Pe langa numeroasele sale activitati, organizeaza anual, in toata tara, editii ale Raw Generation Conference, evenimente promovand un stil de viata sanatos si echilibrat, fiind totodata gazda show-urilor TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“. Impartasind experiente, impresii si intamplari ale autoarei alaturi de incantatoarea sa fetita, volumul se doreste un cuprinzator ghid destinat proaspetelor mame, carora le ofera o gama larga de sfaturi utile pentru cresterea, de la nastere si pana la 3 ani, a unui copilas implinit. A fi mama inseamna sa iti asculti instinctele si inima – iar daca vei adauga la bagajul propriu de cunostinte indrumarile detaliate din carte, ce se bazeaza pe principii moderne aplicate cu discernamant, in caminul tau vor domni echilibrul, bunastarea si armonia sufleteasca.