Tu esti Placebo – Meditatia 2: Cum sa schimbi o credinta si o perceptie, este un audiobook de meditatie ghidata, al autorului Joe Dispenza, publicat de ACT si Politon. Lectura in limba romana a actorului Cosmin sofron va va ghida pas cu pas in efectuarea acestei meditatii. Aceasta carte audio are o durata de aproximativ 55 de minute si va va ajuta sa schimbati o credinta sau o perceptie. Starea de a fi Perceptiile si credintele sunt stari subconstiente de a fi. Acestea incep cu ganduri si senzatii pe care le ganditi si le simtiti iar si iar, pana cand, in cele din urma ele devin obisnuite sau automate, moment in care ele formeaza o atitudine. Atitudinile intrepatrunse devin credinte, iar credintele inrudite intrepatrunse devin perceptii. Odata cu trecerea timpului, aceasta redundanta creeaza o perspectiva asupra lumii si asupra propriei persoane, in mare masura la nivel subconstient. Ea va afecteaza relatiile, comportamentele si realmente totul in viata. Pentru ca efectele meditatiei sa isi atinga scopul, este necesara schimbarea felului de a fi. Astfel, corpul vostru poate reactiona la o noua minte. Schimbarea starii de a fi incepe cu schimbarea gandurilor voastre. Datorita proportiilor impresionante ale creierului anterior (prozencefalul), printre privilegiile conditiei umane se numara capacitatea noastra de a ne transforma gandurile in fapte mai reale decat orice altceva, acesta fiind intocmai modul de functionare al efectului placebo.