Daca alegi sa te bucuri de prezent, viata ta se va schimba. Asa cu reusit unii oameni sa-si invinga depresia si viciile si sa se vindece de boala cea mai necrutatoare din zilele noastre- stresul. Odata ce vei incepe sa citesti aceasta carte si sa pui in practica exercitiile din ea, vei observa schimbarile. Fii mai calm! Fii mai fericit! Pretuieste fiecare moment din viata ta!