Aceasta carte a schimbat viata multor oameni. Autorul Blake D. Bauer explica de ce depresia, atasamentul, dependenta, boala, un job nesatisfacator si problemele din relatii sunt cauzate de faptul ca ani la randul ti-ai ascuns emotiile, ti-ai negat adevaratul scop in viata si ai trait intr-o continua frica. Aceasta carte a ajutat deja mii de oameni din intreaga lume sa gaseasca solutii acolo unde medicina conventionala, psihiatria sau religia nu le-au putut oferi. Cartea iti va arata cum sa te eliberezi de gandurile autodistructive, de obiceiuri si de situatii care nu-ti permit sa fii fericit.Prin pasi simpli, practici, vei invata cum sa incetinesti ritmul in care traiesti ca sa creezi o noua relatie cu tine insuti, bazata pe acceptare, bunatate, sinceritate si stima de sine. Vei descoperi, de asemenea, cum poti transforma stresul, anxietatea si nesiguranta care deriva din incercarea continua de a-i multumi pe ceilalti in respect de sine, intr-o incredere in tine care sa dureze si intr-o stare de pace launtrica.Indiferent daca ceea ce te trage inapoi sunt gandirea negativa, grijile financiare, singuratatea, vina sau lipsa de incredere in tine, cuvintele lui Blake Bauer te vor motiva sa ai multa grija de tine, sa-ti vindeci ranile mai vechi si sa mergi mai departe. Daca esti pregatit sa te bucuri de viata, de jobul pe care il ai si sa creezi relatii implinite, vei gasi in aceasta carte tot sprijinul de care ai nevoie ca sa traiesti autentic, sa te iubesti din toata inima si, nu in ultimul rand, sa te pretuiesti suficient de mult incat sa pui pe primul plan sanatatea si fericirea ta.Blake D. Bauer este speaker si profesor foarte apreciat la nivel international. Are o bogata experienta in psihologie, medicina alternativa, metode traditionale de vindecare, qigong si meditatie mindfulness. Avand la baza atat experienta personala de depasire a suferintelor profunde, a dependentelor si a dificultatilor, cat si succesul profesional in randul a mii de oameni din intreaga lume, Blake D. Bauer integreaza in aceasta lucrare abordarile pe care le-a considerat benefice pentru a-ti pastra sanatatea mentala, emotionala si fizica.